Penghalang terbesar antara dunia luar dan tubuh, kulit memiliki tugas penting. Kulit tidak hanya melindungi tubuh dari unsur-unsur, tetapi keadaan kulit seseorang juga memproyeksikan apa yang terjadi secara internal. Rutinitas perawatan kulit yang baik itu sederhana, dan manfaatnya mungkin mengejutkan. Baca terus untuk 5 manfaat tentang perawatan kulit yang mungkin belum diketahui.
Apa Fungsi dari Kulit?
Sebagai organ terbesar dalam tubuh manusia, kulit adalah penghalang terbesar seseorang terhadap bakteri berbahaya. Kulit mengatur suhu tubuh dan mensintesis vitamin D. Indra peraba secara langsung dikendalikan oleh kulit, dan melanin memberikan perlindungan dari sinar matahari yang berbahaya.
Bagaimana Kulit Mencerminkan Kesehatan
Kulit dapat mencerminkan kesehatan seseorang. Ambil contoh hati. Hati bekerja untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh. Jika tidak dapat melakukannya, hati akan mencari cara lain untuk membuang racun, Jika fungsi hati terganggu, hati akan mendorong racun melalui kulit. Hal ini dapat tercermin pada kulit sebagai dermatitis, eksim, bintik-bintik hati, ruam, dan bahkan kerutan dini. Penyakit kuning, kulit yang menguning, adalah tanda lain hati tidak berfungsi dengan baik.
Bercak kulit gelap, yang dikenal sebagai hiperpigmentasi, adalah tanda potensial diabetes. Lesi bulat seringkali merupakan awal dari kelainan autoimun lupus. Biduran adalah sinyal bahwa alergen memengaruhi atau telah memasuki tubuh. Kulit tidak hanya melindungi tubuh dari luar tetapi juga memberi tahu dokter tentang apa yang terjadi di dalam.
3 Lapisan Kulit
Karena kulit adalah penghalang terkuat dan terbesar melawan infeksi, perawatan kulit yang tepat sangat penting. Perawatan kulit yang tepat akan menjaga lapisan terluar tetap utuh, menjaga cukup hidrasi di lapisan dalam. Kulit memiliki 3 lapisan:
- Epidermis: lapisan terluar menciptakan warna kulit dan memberikan pelindung tahan air.
- Dermis: lapisan tengah berisi kelenjar keringat, jaringan ikat, folikel rambut, pembuluh darah, dan saraf.
- Hipodermis: lapisan terdalam dan paling tebal sebagian besar terbuat dari lemak.
Manfaat Perawatan Kulit yang Baik
Rutinitas perawatan kulit yang baik membantu kulit seseorang terlihat lebih terhidrasi. Merawat kulit juga bisa mencegah kerutan. Berikut ini beberapa manfaat lagi dari rutinitas perawatan kulit yang baik:
- Rutinitas perawatan kulit yang baik akan mengurangi pori-pori yang terlihat, kerutan, dan lingkaran di bawah mata.
- Perlindungan dari sinar matahari yang berbahaya akan mencegah kerusakan, noda, dan hiper pigmentasi akibat sinar matahari.
- Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan hidrasi, kecerahan, dan kolagen. Rutinitas perawatan kulit yang baik dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan lebih muda.
- Seiring waktu, kulit secara alami kehilangan elastisitasnya dan tampak kendor serta seperti kain krep. Perawatan kulit yang tepat dapat mengembalikan kekencangan dan bahkan tekstur pada kulit.
- Rutinitas perawatan kulit yang baik akan melindungi dari bakteri dan alergen berbahaya, membuat individu merasa dan terlihat lebih sehat.
Orang yang belum membuat rutinitas perawatan kulit mungkin tidak tahu harus mulai dari mana. Konsultasi dengan dokter kulit di sekitar Pantai Papua akan menghasilkan perbaikan kulit paling banyak. Namun, orang dapat mulai membuat rutinitas perawatan kulit di rumah dengan beberapa tip umum. Beberapa di antaranya termasuk:
- Pembersih wajah: Pembersih wajah yang baik dapat memastikan semua riasan, kotoran, dan alergen dihilangkan dari kulit. Gunakan pembersih wajah di pagi hari, setelah olahraga, dan sebelum tidur.
- Tabir surya: Setidaknya diperlukan 30 SPF untuk melindungi dari sinar matahari yang berbahaya.
- Melembabkan: Semua jenis kulit bisa mendapatkan manfaat dari pelembab yang baik. Bahkan kulit berminyak pun dapat memanfaatkan pelembab yang ringan dan bebas minyak.
- Jangan memakai riasan saat tidur: Tidur tanpa menghapus riasan adalah cara yang dijamin untuk bangun dengan pori-pori tersumbat.
- Makan dengan baik dan tidur: Makan dengan cerdas dan tidur yang cukup akan membuat kulit tampak muda dan segar.
Manfaat mengejutkan dari perawatan kulit yang baik termasuk mengembalikan kekencangan dan teksturnya. Bahkan perlindungan dari kerusakan akibat sinar matahari merupakan manfaat tersembunyi dari perawatan kulit yang baik. Perawatan kulit yang baik dikaitkan dengan kesehatan keseluruhan yang lebih baik, baik fisik maupun mental. Orang yang membutuhkan bantuan dalam menetapkan rutinitas perawatan kulit yang baik dapat berkonsultasi dengan dokter kulit.